はまぞうブロガーさんの
きなこさんに
頂いた干しイモ。
どうもありがとう
どうやら、食べ過ぎてしまったようで
しばらくは、干しイモはよいとの事でした。
冬の定番でもある、干しイモ。
食物繊維が豊富に含まれており
便秘にはもってこいの品です。
ただし、
水分補給をしっかりしないと・・・
まったくの逆効果になってしまうそうです
（seikoさんの体験談）
おいしそうなホシイモですね。
便秘改善整体にプラスして食べたら強力そうですね。
そっか！そうですよね～
水分も摂らないといけないんですよね☆
美味しそうな干し芋ですね♪
しもーんさん、こんにちは。
繊維物は大事ですね。
内臓を上げれば、効果も出ますね。
hana-hanaさん、こんにちは
干しイモを食べた量以上は
水分は摂りたいものですね。
逆に便秘になったらツライですもんね。
こんにちは。
(*ﾟﾊﾟ)ﾊｯ!
そうか！水分だったんですね！
考えてみると、あまり水分とらなかったんで
それがよくなかったんですね・・・
きな子さん、こんばんは。
そうなんです。
経験者なのですが
水分と相性いいんですよ～♪
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日記/一般｜ 袋井市｜ 
at 2008年12月27日 11:43
